В зимний период очень легко можно заболеть простудой. Чтобы снизить риск заболевания ОРВИ и гриппом, необходимо, чтобы вы пользовались простыми правилами:
соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой; соблюдать правила личной гигиены одеваться по погоде. Об этих и о многих других правилах предупреждения заболевания рассказали классные руководители на классных часах учащимся 1-10 классов